Bewegung soll wirken - aber vor allem Spaß bereiten. Zumindest das Ergebnis soll Freude machen. Für manche Ziele braucht man nur Laufschuhe, Bekleidung und eine gute Gymnastikmatte. Wenn Sie aber zielgenau und abwechslungsreich sowie mit Bewegungsfreude trainieren möchten, dann sollten Sie genau wissen, worauf Sie sich verlassen.
Im Laufe vieler Jahre habe ich viele Erfahrungen gesammelt, welches Material für welchen Zweck geeignet ist - und welches nicht:
- Functional Training
- Therapieequipment
- Kraftmaschinen
- Cardiogeräte
- Entspannung
- Uhren, Computer & Co.