Personal Training

Keine Zeit ist der meist gebrauchte Vorwand für vorsätzliche wie fahrlässige Versäumnisse im persönlichen Gesundheitsmanagent.

Keine Motivation, keine Disziplin sich eine Stunde durch den Wald zu schleppen, Gewichte zu stemmen, freiwillig auf all die leckeren Zucker- oder Fettfallen zu verzichten und abends früher runter zu kommen wären dagegen in den meisten Fällen die korrekten Antworten.

Wie bei so vielen anderen Dingen gilt auch für diesen Bereich Ihres Lebens:

Love it, change it or leave it!

Bewegung muss nicht der zeitoptimierte Versuch sein, unseren bescheidenen Lebensstil zu kompensieren. Bewegung mit einem Profi und der Erfahrung aus 20 Jahren Trainingsideen kann Ihnen ein Lachen ins Gesicht zaubern! Und das bleibt, weil es endlich funktioniert. Gesunde und sinnvolle Ernährung kann auch ein paar Leckereien zulassen. Und Runterkommen, kleine Pausen einlegen, kann man auch trainieren und das Ergebnis fühlt sich wunderbar an. Ebenso können wir Massagen in Ihrem "Trainingsplan" vorsehen.

Wenn Sie es wünschen, machen wir einen CheckUp, stellen Ihren realistischen Plan zusammen und verfolgen konsequent Ihr Ziel. Zeitlich und örtlich flexibel, ohne Vertragsbindung.

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© more life&quality - Arnd Storkebaum